ダイエットのレシピを公開

グッドイブニング＾＾





読者様、今日はとつぜん朝から掃除してたりします（笑





気分がいいと、掃除したくなるオレって変かな？





ま、それは置いといて、と・・・





今日の天気は、曇りのち晴れ


こんなときに掃除って・・・ｗ








もうちょっとで一段落するから、


大好きな鉄火丼でも食べに行ってきますね。











おっと。。。いけない。忘れるとこだった。


↓





今日の面白ホームページはこちら
健康食品総評価


足の裏の角質




紹介してほしいホームページがあったらおしえてちょーだいね





ま、今日は、とりあえず、こんなトコです。

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





カロリーメイト食べたくなってきた。








曇天だし、行くか・・・。








でも、07:20か。








どうするかな・・・。あすも噂のカフェだし。





今日の面白サイト
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ﾌﾑﾌﾑ

7月8日(木)は、ブライダルのお仕事でした。





こんなこと言ったらはたかれ沿うですが、


いつもはたいてい、ドレスって９号が多くて





ブカブカなんです。





色々と詰めたり、対策してはいるけど


ずり落ちてきちゃってね。





結婚式場の人に、『７号あれば、良いのにねー』


なんて話してたんです。





フィッターさんがこれ小さいけど、ためしに着てみる？


と持ってきたドレス。





見るからに細い。


入らないかもしれぬという不安が・・・。








まあ、物は試しと、着てみました。





骨付きカルビ食べたばかりだったのもあったし、


息をするのも大変だった。








ふぅε- (￣、￣A) フゥー


なんとか入りましたよ。





話すな、咳をするななんて冗談も言ってましたが、


改めてサイズ聞いたら、





なんと５号だ沿うです。


ありえない・・・５号のドレス。





あしたから、明々後日ウインドウショッピングへ行くけど、


これからはちょっと食事控えめにだな。





本日ご紹介するホームページはこちら
愛知県の冬に泊まるホテル・旅館2

なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ

オハヨウですー今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





えっと、今日でヒップエクササイズマシーン始めて


あさってです。





体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、


効果があるのかどうかは微妙です。





始めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。





内容は、正直言うと、とっても辛いんですが、


1日3回以上を最低でもやっています。





一気に続けては出来ないので、


少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。


その繰り返しです。





筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと


思いますが、見た目は変わるのかも。





わたくしはヒップエクササイズマシーン以外にも、ナイシトールも


飲んでいます。





合わせ技って奴です。





体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。





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ﾌﾑﾌﾑ

今日は、一関まで釣りにいってきます。








ま、たまにはきぶんてんかんしてきます。








仕事も兼ねて行くんですが、近くに、


私の好きな> 一関にあるいっつもの店で、


卵でも食べて帰ろうと思います。











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長野県の冬に泊まるホテル・旅館

なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ





フンガフフ