ダイエットのレシピを公開

オレまた、やっちゃいました・・・orz





悪い事し立とは思ってませんけど・・





14キロオーバーだと・・・


（パトカー隠れてた・・）(>_<)





２ヶ月前はチャイルドシートに


子供が乗ってないっていうことでつかまって・・


（最近、よく検問みます。。）





罰金　3000円。








痛い・・・（TT）








気を取り直して、梅おかかうどん食べて、その後に、


本でも読んでます～。








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読者様今日も日記♪








あたくしは、今日は記事を書こうとしたら、
何度やってもミスが出てしまいます（汗

いやがらせか？。








おととい、晴れ時々曇りのち晴れだったけど、ドライブしました。








あしたは、豊岡まで出張です。








このサイトいいかも～
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なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ








あしたはいい日だ。がんばろ～＾＾

みなさま、


(｡´ﾟдﾟ)ゞﾁﾜｰｯｽw


12月17日(木)は大阪港は。。。曇りですが、肌寒いです～


ε-(´⌒`。)ハァ。。





こんな日は、お腹が減るのはあたくしだけ？


脂がっつりラーメンでも食べに行ってこよ～っと











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―地球滅亡まであと４２７日―

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おととい体重計のったら


1ＫＧ増えてたっ！！





ダイエットしてるつもりなのになぁ。


やっぱおととい食べた


モダン焼きのせいかな。





ちょっと母親から


JOBA借りてこよ。





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【GOOD EVENING】*´∀｀)ﾉ.+ﾟ*｡:ﾟ+読者様





昨日から、ダイエットをはじめました。





僕は、「スレンダートーン」と


サラダ寒天をしています。





以前は、「ダイエット緑茶」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえず辞めました。





運動の方は、月～金までママと供に、


沢山走ってカロリー消費してます。





あと風呂上がりに「ダンベル」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、だらだらしようって感じです。





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あいどるだいすき




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