ダイエットのレシピを公開

夜です日記書くですみんな





二週間ほど前から、ダイエットを始めました。





僕は、「エクササイズバンド」と


りんご寒天をしています。





以前は、「玄米coffee」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえず辞めました。





運動の方は、月～金までてっちゃんと供に、


沢山走ってカロリー消費してます。





あと風呂上がりに「筋トレ」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、ゆっくり過ごそうって感じです。





本日は私のお友達のホームページを御紹介～
eワラント　初心者


グラマラスクイーン　【ぐいっと寄り添うパッド】の通販


まねきブログ




紹介して欲しいホームページがあったらおしえて下さいね