ダイエットのレシピを公開

おはようですー読者様





二週間くらい前から、ダイエットをはじめました。





ミーは、「美尻岩盤浴クッション」と


みかん寒天をしています。





以前は、「玄米珈琲」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえず辞めました。





運動の方は、月～金までけぇちゃんと伴に、


沢山走ってカロリー消費してます。





あと風呂上がりに「柔軟運動」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、仄々するって感じです。





今日ご紹介するサイトはこちら
彼氏を海に誘う!ﾒﾙﾍﾝなｶﾞｰﾘｰﾃﾞｺﾒが取り放題


天真堂 「エニシングホワイト」 の美白効果




いろいろありますね～