こんちわっすー今日は、珈琲を飲みながら、書いてます。
（いつもは紅茶なんですよ）
えっと、今日でエクササイズ トランポリンはじめて
7日です。
体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、
効果があるのかどうかは微妙です。
はじめたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。
内容は、正直言うと、かなり辛いんですが、
1日3回以上を最低でもやっています。
一気につづけては出来ないので、
少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。
その繰り返しです。
筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと
思いますが、見た目は変わるのかも。
あたしはエクササイズ トランポリン以外にも、ruemoも
飲んでいます。
合わせ技って奴です。
体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。
今日は私のオトモダチのホームページを御紹介～
湯河原温泉 亀屋旅館＜神奈川県＞地デジチューナーの激安通販介護保険の光と影トロピカルフルーツのムースの参考にどうぞいいホームページがあったらマタ紹介しますね
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